2026년 목표를 잘 세우려면 명확성, 현실성, 그리고 실행 가능성이 핵심입니다. 아래 단계로 접근해보세요:

✅ 1. 지난 해 돌아보기

• 2025년에 달성한 것과 달성하지 못한 것을 분석하세요.
• 무엇이 잘 됐는지, 무엇이 어려웠는지 이유를 적어보면 개선 방향이 보입니다.

✅ 2. 큰 그림부터 설정

• 올해의 핵심 테마를 정하세요. 예: “건강 강화”, “커리어 성장”, “재정 안정”.
• 테마는 1~2개로 집중하는 것이 효과적입니다.

✅ 3. SMART 목표로 구체화

SMART는 다음을 의미합니다:

• Specific: 구체적이어야 함 (예: “운동하기” → “주 3회 30분 조깅”)
• Measurable: 측정 가능해야 함
• Achievable: 현실적으로 달성 가능해야 함
• Relevant: 내 삶과 연결되어야 함
• Time-bound: 기한이 있어야 함

✅ 4. 카테고리별 목표 설정

• 건강: 체중, 운동, 식습관
• 커리어: 스킬 업그레이드, 프로젝트, 네트워킹
• 재정: 저축, 투자, 부채 관리
• 관계/취미: 가족, 친구, 자기계발

✅ 5. 실행 계획 + 체크 시스템

• 목표를 분기별, 월별, 주별로 나누세요.
• 진행 상황을 기록할 트래킹 도구(예: Notion, Excel, 앱)를 사용하세요.

💡 팁: 목표는 너무 많으면 실패 확률이 높아요. 핵심 3~5개에 집중하세요.