"아무리 바빠도 건강과 쉼은 꼭 챙겨라"는 말은 다음과 같은 의미를 담고 있어요:

1. 삶의 균형을 강조: 아무리 일이 많고 바쁘더라도, 건강과 휴식은 삶에서 가장 기본적이고 중요한 요소라는 뜻입니다. 일이나 책임에만 몰두하다 보면 몸과 마음이 지치기 쉬운데, 이를 방지하기 위해 의도적으로 건강을 챙기고 쉬는 시간을 가져야 한다는 조언이에요.

2. 자기 돌봄의 중요성: 자신을 돌보는 것이 우선이라는 메시지입니다. 건강이 무너지면 아무리 성공하거나 많은 일을 해도 의미가 없다는 점을 상기시키는 말이죠.

3. 지속 가능한 삶을 위한 조언: 단기적인 성과보다 장기적인 행복과 지속 가능한 삶을 위해서는 건강과 휴식이 필수라는 의미도 담고 있어요.

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